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    <title>浙江连杭网 - 健康管家</title>
    <link>https://bbs.zjlianhang.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=31</link>
    <description>Latest 20 threads of 健康管家</description>
    <copyright>Copyright(C) 浙江连杭网</copyright>
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    <lastBuildDate>Tue, 14 Apr 2026 15:05:32 +0000</lastBuildDate>
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      <title>浙江连杭网</title>
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      <title>游泳健身了解一下</title>
      <link>https://bbs.zjlianhang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30654</link>
      <description><![CDATA[余杭大厦城市花园酒店二楼，三楼。壹号国际健身会所，6000带四季恒温泳池，二楼有休闲区，单功能训练区(30台固定器械)，自由力量训练区(30台以上)，常规私教区，cross fit 私教区，动感单车房(40台全球最潮流最时尚的挂挡式单车)，超大浴室。三楼有射箭馆，瑜伽房，有氧 ...]]></description>
      <category>健康管家</category>
      <author>壹号健身万人迷</author>
      <pubDate>Sat, 31 Mar 2018 09:36:44 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>洗澡多长时间好？香皂好还是沐浴露好？答案是……</title>
      <link>https://bbs.zjlianhang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30330</link>
      <description><![CDATA[还没下笔写今天的文章时，耳边就传来一个声音：

不就是洗澡嘛，谁不会啊？
没错，大家都会洗澡。
但作为有追求的我们，自然有更高的期待——洗个健康的澡。
那么，怎样洗澡才对身体好？想实现这个小目标，很简单，掌握 4 个技巧。
洗 10～15 分钟足够了
图片来源：Giph ...]]></description>
      <category>健康管家</category>
      <author>钱塘二叔</author>
      <pubDate>Wed, 07 Mar 2018 13:37:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>吃饭噎着了，女子随便喝了口水，没想到食管爆裂5厘米！你还在这样吃吗？</title>
      <link>https://bbs.zjlianhang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30126</link>
      <description><![CDATA[吃饭太急噎着你会怎么做不少人会赶紧喝口水顺顺但昆明的张女士却因此导致食管破裂在医院治疗了一个多月才出院2月19日在昆明医科大学第二附属医院心胸外科病房，记者见到了来复查的张女士。回想起这一个多月痛苦的经历，张女士相当懊恼，“早知道不吃那么急了，春节我只 ...]]></description>
      <category>健康管家</category>
      <author>钱塘二叔</author>
      <pubDate>Mon, 26 Feb 2018 15:50:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>床头千万别放这个，失眠、脱发、老得快…都是因为它！</title>
      <link>https://bbs.zjlianhang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=29796</link>
      <description><![CDATA[晚上翻来覆去就是睡不着
睡眠浅的风吹草动都能醒想睡一个好觉太难了！失眠原因到底在哪答案就在你的床头！床头勿放以下物品01手 机相信很多人睡前都习惯玩会儿手机，但正是因为这个习惯，才会让我们晚上睡不着、白天醒不了，精神越来越差，身体频繁发出警报！精神科专家 ...]]></description>
      <category>健康管家</category>
      <author>钱塘二叔</author>
      <pubDate>Mon, 22 Jan 2018 13:25:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>感冒时，这5种食物千万别碰，难怪病情加重总好不了！</title>
      <link>https://bbs.zjlianhang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=29795</link>
      <description><![CDATA[许多人认为感冒不能吃鸡蛋确实有专家指出少食鸡蛋才能有利于感冒恢复其实除了鸡蛋外这几类食物更要少碰！
感冒能吃鸡蛋吗？▼虽然有专家指出，感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋，才能帮助感冒尽快痊愈。但是，鸡蛋营养价值高，一定不能吃鸡蛋也是不科学的。人们口中的“ ...]]></description>
      <category>健康管家</category>
      <author>钱塘二叔</author>
      <pubDate>Mon, 22 Jan 2018 13:25:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>都说熬夜危害大，但几点睡觉才算熬夜？赶紧看看！</title>
      <link>https://bbs.zjlianhang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=29794</link>
      <description><![CDATA[这几年，经常能看到熬夜猝死的新闻报道。有一个说法是，年轻人真天真，你们熬夜赚的钱，补不回熬夜伤的身！是啊，稍微查一查，就会发现熬夜的危害不少：熬夜会让人变胖；熬夜会让人变笨、注意力不集中、健忘；熬夜会让免疫功能下降；……这就让一个个习惯熬夜的朋友陷入 ...]]></description>
      <category>健康管家</category>
      <author>钱塘二叔</author>
      <pubDate>Mon, 22 Jan 2018 13:24:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>权威！最新流感诊疗方案来了→推荐的中药、西药、儿童药都在这里！</title>
      <link>https://bbs.zjlianhang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=24119</link>
      <description><![CDATA[近日，我国多地在遭受寒潮袭击的同时，也遭受了流感的侵袭。连日来，流感在多地肆虐，流行强度显著高于往年同期。其中，0-4岁和25-59岁年龄组人群占比最高。国家卫计委日前就此发布最新版流感诊疗方案，并明确推荐一批抗流感病毒药物，部分中药纳入其中，这是流感诊疗方 ...]]></description>
      <category>健康管家</category>
      <author>钱塘二叔</author>
      <pubDate>Sat, 13 Jan 2018 14:28:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>当心！22岁男生感冒拖了一个月，结果引发败血症</title>
      <link>https://bbs.zjlianhang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=24051</link>
      <description><![CDATA[“门诊当中，年轻人发生心源性猝死的越来越多。”
浙医二院滨江院区重症监护室主任黄曼，2017年接诊过好几个病例，其中有两个是20多岁的小年轻。有一位28岁的小伙子，在健身房锻炼时，突然觉得胸闷气急，然后很快就失去意识倒下了。幸亏身边的人为他做了心肺复苏，及时 ...]]></description>
      <category>健康管家</category>
      <author>钱塘二叔</author>
      <pubDate>Fri, 05 Jan 2018 15:18:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>睡眠永远是个热门话题。</title>
      <link>https://bbs.zjlianhang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=24007</link>
      <description><![CDATA[睡眠永远是个热门话题。
从最初的晚睡晚起，到后来的缺乏睡眠，再到熬夜加班身体垮掉，都市的上班族们似乎都在遭遇这样的困扰。熬夜久了就成了习惯，然而，你的身体会习惯你这样的任性么？保证充足睡眠生活才够健康！
那么不同年龄的人群
每天睡多长时间合适呢？
小编用 ...]]></description>
      <category>健康管家</category>
      <author>钱塘二叔</author>
      <pubDate>Sun, 31 Dec 2017 06:50:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>每21秒就有人死于这个病，冬季高发！40岁后更要当心！</title>
      <link>https://bbs.zjlianhang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=23947</link>
      <description><![CDATA[到冬天气温骤降大家要特别警惕这个病
中风
冬季是中风的高发季节今天我们就来聊一下关于中风的那些事~

什么是“中风”？

中风诱因▲“中风”又称“卒中”、“脑血管意外”，是一种急性脑血管疾病。中风具有极高的发病率、死亡率和致残率。据统计，我国有600万的脑血管 ...]]></description>
      <category>健康管家</category>
      <author>钱塘二叔</author>
      <pubDate>Tue, 26 Dec 2017 12:42:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“诺如病毒”来袭，各地学校停课！出现下列症状要小心了……</title>
      <link>https://bbs.zjlianhang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=23801</link>
      <description><![CDATA[近期全国各地都传出爆发诺如病毒全班的小朋友中招被迫停课的消息这来势汹汹的诺如病毒，到底是一种什么病？诺如病毒又称诺瓦克病毒、诺沃克病毒，是一种引起非细菌性肠胃炎的病毒。诺如病毒导致感染性腹泻，且传染性较强，属于自限性疾病，一般情况下无需特殊治疗，目前 ...]]></description>
      <category>健康管家</category>
      <author>钱塘二叔</author>
      <pubDate>Fri, 15 Dec 2017 15:10:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>最新男女高发癌种类公布！一份清单把“防癌法”总结全了！</title>
      <link>https://bbs.zjlianhang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=23763</link>
      <description><![CDATA[来源：生命时报、人民日报]]></description>
      <category>健康管家</category>
      <author>钱塘二叔</author>
      <pubDate>Mon, 11 Dec 2017 03:37:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>感冒后做这七件事就是帮倒忙！第一件你就做过……</title>
      <link>https://bbs.zjlianhang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=23752</link>
      <description><![CDATA[凛冬已至，一个不小心就会感冒。感冒后可千万别做这7件事，小心给感冒帮倒忙！一感冒就立刻吃药？错！普通感冒一般不需要吃药，多喝水，多休息，一周左右即可自愈。因为感冒是一种自限性疾病，就是感冒在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需特殊治 ...]]></description>
      <category>健康管家</category>
      <author>钱塘二叔</author>
      <pubDate>Sun, 10 Dec 2017 08:08:04 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>看电视时一阵背痛，半小时后心跳没了！原因让所有人警惕</title>
      <link>https://bbs.zjlianhang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=23698</link>
      <description><![CDATA[“昨天晚上，我还在想，是不是我弄错了，黄老师还在，想给他家里打电话。”“黄老师平时看起来身体那么棒，这一切都发生得太突然了。”……而大家口中的“黄老师”，名叫黄乐康，他爱唱歌，玩摄影，获奖无数，有电视台曾专门给他拍过专题，在浙江杭州也算小有名气。可就 ...]]></description>
      <category>健康管家</category>
      <author>钱塘二叔</author>
      <pubDate>Mon, 04 Dec 2017 04:33:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【韩国整形】韩国DA整形医.院专属芭比娃娃的轮廓和鼻部手术！</title>
      <link>https://bbs.zjlianhang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=22459</link>
      <description><![CDATA[　　鹰钩鼻和不平滑的脸形一直是本人的烦恼。其实我鼻子也算蛮高的，但侧脸看起来就感觉很强悍，所以想拥有更有女人味的脸型！觉得在这个基础上稍微整一点点，感觉会更美丽。所以就一直在关注韩国整形方面的内容。从几个月前开始，只要一有时间，就会查找那些韩国整形医 ...]]></description>
      <category>健康管家</category>
      <author>未央区月</author>
      <pubDate>Wed, 30 Aug 2017 23:22:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>七夕马上到了，这种亲密动作要小心哦！</title>
      <link>https://bbs.zjlianhang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=22287</link>
      <description><![CDATA[七夕马上到了，除了送礼物，怎能少得了么么哒听起来好罗曼蒂克啊！


来源：嘉兴市中心血站]]></description>
      <category>健康管家</category>
      <author>钱塘二叔</author>
      <pubDate>Thu, 24 Aug 2017 15:22:34 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>你家的漂白纸巾该换了吗 ？</title>
      <link>https://bbs.zjlianhang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=20082</link>
      <description><![CDATA[&amp;#24744;&amp;#36824;&amp;#22312;&amp;#20351;&amp;#29992;&amp;#28418;&amp;#30333;&amp;#36807;&amp;#21547;&amp;#22823;&amp;#37327;&amp;#33639;&amp;#20809;&amp;#21058;&amp;#30340;&amp;#32440;&amp;#24062;&amp;#21527; &amp;#65311; &amp;#35813;&amp;#25442;&amp;#31481;&amp;#22915;&amp;#22825;&amp;#28982;&amp;#32420;&amp;#32500; &amp;#25233;&amp;#33740;&amp;#19981;&amp;#28418 ...]]></description>
      <category>健康管家</category>
      <author>浅梦</author>
      <pubDate>Thu, 04 May 2017 05:25:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>连杭人注意！吃这些药时千万不能喝酒，否则会要命！</title>
      <link>https://bbs.zjlianhang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18106</link>
      <description><![CDATA[吃着药、喝着酒，这可真是要命的事！

你可能不知道，有的药和酒就是“相克”，轻者加重肝脏负担，重者可能引起肝脏坏死、昏迷，甚至死亡！
所以，一定要记住下面这些药，吃了就千万别再喝酒!
有人劝酒时，直接说“对不起，我在吃药”。
这些药和酒同服很危险！感冒药+ ...]]></description>
      <category>健康管家</category>
      <author>钱塘二叔</author>
      <pubDate>Mon, 23 Jan 2017 08:26:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>医生再次告诫，春节了，这两样东西不能一起吃！严重的会猝死！</title>
      <link>https://bbs.zjlianhang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18105</link>
      <description><![CDATA[1月20日晚上，网友@针线李叨叨发了条提醒，得到了7万多次的转发。该网友认证信息为武汉协和医院协和整形美容医院实习医师，简介为外科学医学博士。
来重复一遍，敲重点！
医护人员提醒您：再次告诫广大朋友们，马上过春节了，服用抗生素期间，特别是头孢类，甲硝唑类， ...]]></description>
      <category>健康管家</category>
      <author>钱塘二叔</author>
      <pubDate>Mon, 23 Jan 2017 08:26:19 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>连杭人注意，肺真能“气炸”？生气时，全身器官原来这么危险</title>
      <link>https://bbs.zjlianhang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18104</link>
      <description><![CDATA[几乎每个人在生活中都免不了生各种气：怨气、怒气、闷气、赌气……有很多词也用来形容生气，如“肺都气炸了”、“气饱了”。我们都当过生气的受害者，也对人发过脾气。
不过，小编想提醒你，无论是西医还是中医，都认为经常生气会给身体带来负担，增大多种疾病风险。    ...]]></description>
      <category>健康管家</category>
      <author>钱塘二叔</author>
      <pubDate>Mon, 23 Jan 2017 08:25:53 +0000</pubDate>
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