这样喝水喝出苗条身材

颓废猎人

1、清早起床:淡盐水；上午工作:柠檬水；午饭前:暖开水；下午茶:花草茶；晚餐中:蔬菜汁
2、早餐喝咖啡,有效控制食
3、方便前喝酸梅汁,帮助身体有效排毒
4、每天喝水量与体重有关,1KG体重=需摄入31.3毫克水，测测你的体重，看看你每天需要喝多少水。

颓废猎人

此图有亮点。