暖暖的感觉会再度回归本周连续晴天，最高温17℃

颓废猎人

■记者 贺洁靓 陈杰

    在一波波冷空气作用下，11月25日到29日，海宁连续5天平均气温低于10℃,初冬正式走进了人们的视野。

    本周气温回升至17℃，连续晴天

    一般来说，海宁常年入冬时间为11月20日左右，今年的入冬也没有“掉队”。

    冬天的威力正在一点点释放，11月29日出现今年下半年以来最低温-0.6℃；11月30日，最低气温也只有1.1度，不仅有霜冻，局部还有薄冰。

    有市民问，11月底的海宁怎么就这么冷了？其实，11月份我市出现0℃以下的情况并不少见，历史资料显示，11月最低气温出现在1971年，达到了-4.3℃。

    不过，冷归冷，如果窗外阳光跳跃，也会带来满心欢喜。从昨天开始，寒潮对我市影响结束，气温开始回升，最低温已升至4℃左右了。接下去几天阳光都不错，最低温还会有所回升，最高温度更是会回升到17℃的样子。也就是说，那种暖暖的感觉再度回归。

    毕竟这还是初冬，有着冬的寒意，也有深秋的影子。比起湿答答的冷，对付干冷只要穿得暖和些就行了。该晾晒的晾晒，该逛街的逛街，怎么享受怎么来吧。

    “冻疮”要做好防冻准备了

    12月7日，本周六，“大雪”节气来了。大雪节令的特点是干燥，空气湿度很低，温度也将会进一步下降。

    除了注意身体保暖，也不能忽略了小小的冻疮。“每年一到冬天，冻疮就会造访，几个手指头红肿得都不好意思跟人握手，有什么好办法杜绝吗？”已经有网友在求助了。

    如何预防冻疮发生？趁着天气还没到最冷时，来听一听市中医院内科王国强副主任中医师的建议：

    预防冻疮首先要注意保暖，出门戴上手套、防风耳套、围巾，鞋子要能够保暖，爱出汗的可以用一些吸汗鞋垫和袜子，尽量要保持脚部的干燥。

    坚持体育锻炼或随时适当运动，通过周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。

    每天用热水泡手脚对预防冻疮也有一定的作用，但如果已经生有冻疮，不能直接用热水泡，这样可能会加快冻疮的溃烂。冻疮需要循序渐进来复温，可以先在15摄氏度的温水中泡手脚，泡上5分钟左右再用45℃水来浸泡，这样可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

    对于双手，反复摩擦也可减少冻疮的发生几率。两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，用右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15-20次。

    试试看吧。

    一周气象预报（市气象台提供）

    12月2日，晴到少云，偏西风3-4级，2～15℃。

    12月3日，多云，东南风3-4级，4～17℃。

    12月4日，多云，偏北风3-4级，5～14℃。

    12月5日，多云，东南风3-4级，4～16℃。

    12月6日，多云到晴，偏北风4-5级，3～13℃。