让宝宝恋上水果并不难

钱塘二叔

　■商艳燕
　　
　　夏日来临，满街丰富多样的水果却未必能给妈妈们带来多少快乐，因为很多宝宝，往往对于水果有着强烈的抗拒心理。有一次和几位妈妈们聊天，孩子们不爱水果的原因大致相同，吃西瓜不想吐籽，吃香瓜嫌麻烦，吃荔枝懒得剥皮，这就是现代家庭造就的孩子们，条件优越了，吃却成了让人烦恼的事情。
　　面对不爱吃水果的孩子，家长往往都很着急，往往是水果买了回来，大人要等孩子先吃，孩子却只顾着玩耍，最后水果只好大部分浪费，在我看来，若想让孩子恋上水果，家长有时真的需要费一番心思，通过循序渐进的方式让孩子由少而多地学会享受水果带来的好处。
　　很小的宝宝们当然首选的方法便是制作果泥，家有榨汁机的可以随心操作，若没有，用小勺费些功夫也是可以的，关键是家长不能懒惰。待宝宝们再大些，问题便出现了，孩子们因为各种原因会觉得吃水果是一件麻烦的事情，而家长千万不能因为孩子不吃就放弃，而是要创造各种氛围让孩子由被迫品尝转而自然而然地去品味。
　　儿子爱吃香蕉，一边玩一边吃，一会儿就能吃两三根，可是苹果和梨之类需要他特意抽出时间来吃的东西，他就经常表示不爱吃。他嘴里说不爱吃，你千万不要以为他真的就不吃了。我用小盘子将水果去皮切成一个个小块，用牙签扎好请他吃，他看看摇摇头，我引诱他：你只要吃一块就好，省得我总来烦你。一块下了肚发现味道还不错，忍不住又来一块，他越是觉得好吃，我便越是和他抢，让他有一种紧迫感，再不使劲吃就吃不上了，不一会儿一盘子水果块就被他消灭光了。
　　前两天学了一个混合法，就是将各种水果都切成小块，淋上酸奶和冰淇淋，这些过程直接让他参与，他顿感其乐无穷，不仅美味，最主要的是有成就感。
　　想让孩子吃什么，就一定不要一次给他吃个够，今天没吃够明天就还会惦记，因为爱吃就天天吃，总有一天他会告诉你，我讨厌吃它。所以每天不多买，以一家人够吃的量为标准，这样不至于浪费，孩子还总是觉得新鲜。
　　当然有些水果孩子的确是不爱吃，可能是因为颜色，可能因为形状，不爱吃的水果也不需要强迫，但可以尝试，以前儿子不爱吃芒果，我切下小小的一片给他，并承诺：如果实在不喜欢也可以吐出来，但你一定要尝了才知道好不好吃。他尝了尝味道还不错，又多吃了几口，还自我安慰呢，少吃一点又毒不死人，看到我赞赏的眼神也觉得很骄傲，时间久了，这居然成了他最爱吃的水果。像西瓜香瓜之类的完全每次可切成不同的形状，今天是三角的，明天是长条的，总之要想办法让他觉得很新鲜，再用激将法：我看你肯定一下子吃不完这么大一块。他当然能吃下去，吃得还特别带劲，我睁大了眼：哇，原来你这么厉害，小小的水果根本不在你的话下。他想想也是，不就是水果吗，总比吃药好多了。荔枝之类的可以与孩子比赛，看谁吃得多，他为了争第一，有可能会很享受这样的过程。
　　很多时候，妈妈们费尽心思，不惜腰包地为孩子买回来的各种水果，可是却对孩子的执拗感到束手无策，我总觉得，和孩子打一场心理战很有必要，孩子不是不爱吃水果，他只是缺少鼓励与方法，而妈妈们真的应该付出一点精力，让孩子爱上水果。

小猫眯

有道理[s:158]