每天这样按摩小腿想不瘦都不行

十一 · 发表于 2011-8-8 22:40:51

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【每天这样按摩小腿想不瘦都不行】1.两手一边捏小腿腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩重复5次。2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖重复5次。3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩重复3次。4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩重复5次。

灰太狼 · 发表于 2011-8-8 22:57:25

好好学学吧。。

十一 · 发表于 2011-8-8 23:00:39

[s:162]

噢婵婵。 · 发表于 2011-8-9 08:40:15

我就是坚持不了[s:164]

噢婵婵。 · 发表于 2011-8-9 08:40:29

万恶的小腿啊[s:168]

十一 · 发表于 2011-8-9 08:41:25

淡定啊，我也坚持不了[s:164]

噢露露。 · 发表于 2011-8-10 09:49:54

[s:170] 我坚持不了的

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[瘦身] 每天这样按摩小腿想不瘦都不行