秋季应注意调理脾胃

颓废猎人

　近日，来自斜桥的王先生，一大早就来到医院消化内科看门诊，可刚挂完号他就傻眼了，手里拿到的居然是29号，这么一来，轮到他看病已到了中午时分。消化内科主任医师耐心地询问了他的病情，他说，这二天不知道吃了什么东西，就感觉胃老不舒服，有时候十分的难受。等到做了检查出来，医生诊断为“非萎缩性胃炎伴胆汁反流”，张主任随即给他开了药，并特别关照他要注意饮食，尤其要避免生冷食品的食用。

　　进入秋季以来，在医院消化内科门诊前，每天有很多的病人前来就诊。据医生介绍，这大多是“季节病”，由于饮食不当等原因，引发了胃溃疡、胃出血、结肠炎等疾病。随着“秋老虎”的到来，天气仍将持续高温，正是肠道传染病高发的季节，根据各地肠道传染病的发病情况，近期要特别加强对伤寒和副伤寒的预防。伤寒副伤寒是肠道传染病，是一种由伤寒沙门菌等引起的急性全身系统性传染病，属乙类传染病。主要传播途径是水、食物、日常生活接触和苍蝇传播。秋季养生，留意调理脾胃。

　　康华医院医生称，秋季养生，实为重要。在这似热非热的天气，很多人都有这样的习惯，为了满足口腹之欲，经常冷饮冷食的，冰冰的冷饮顺着食道进入胃的感觉，让很多人直喊“爽”。殊不知，这时候的胃已经被刺激得“直不起腰”了，不要以为秋天天热就可以像夏天那样为所欲为，夏秋交接之时，要特别注意饮食方面，稍不小心就有可能闹肠胃毛病。

　　所以，立秋之后尽可能地少吃寒凉食品或生食大量瓜果，尤其是脾寒虚胃者更应该多禁忌。夏秋交接，调理脾胃应该侧重于清热、健脾，少吃多餐，多吃熟软开胃易消化的食品，少吃辛辣刺激等油腻食品。秋季调理一定要注意清泄胃中之火，以使体内的湿热之邪从小便排出，待胃火褪后再进补。（丁瑞林）