高考前一天，应该做点啥？“过来人”说，找到适合自己的放松方式很重要

钱塘二叔

■家有考生

    高考前一天，应该做点啥？

    “过来人”说，找到适合自己的放松方式很重要

    ■记者 俞旻星

    距离高考只剩下几天时间。大家都知道，高考前几天，多数学校会停课放假，大部分考生会回家度过最后的考前时光。

    作为“过来人”的学哥、学姐当年是如何度过高考前一天的呢？看看他们的回忆吧，也别忘了给自己打气。

高考前一天放假逛街

    蔡虹是80后，离开高中校园已经10年了。她回忆说，那时她仍在住校，所以按正常时间起床，8点半开始在教室复习，和高考的进场时间一样。“复习时，我大致看了看第二天要考的科目。这时候临时抱佛脚也来不及了，所以还是把重点知识掌握牢固，能保证小题不错就行。”午餐后，她和好朋友相约去逛街，“最快乐的时光开始了！”

    蔡虹和朋友们像过高二时的周末一样，逛商场、小店，陪朋友买了手链，然后一起去照大头贴以示纪念。她告诉记者：“自从上了高二，我们也很难得这样放肆地玩，高三就更不可能了！”最后在校园外面的一家小店吃了一碗面后，自由活动时间结束，她又和好朋友赶回了学校。

    蔡虹说，睡前1-2个小时是不错的记忆时间，她再次复习了第二天要考试的学科的知识重点。

    事实证明，蔡虹的放松方式很奏效，在高考中她发挥出了应有的水平。

打了一天的电脑游戏

    钱进和蔡虹一样是80后，高中毕业已经8年。回忆起高考前一天自己在做什么，他忍不住笑了：“我好像打了一天的电脑游戏。”

    钱进说，他记得高考前三天，学校就停课放假了。因为家长要上班，所以他独自一人在家，“第一天我还算自觉，看了一整天的书，把各个学科的知识点、知识框架看了一遍，第二天我只看了一会儿书，觉得有些看不进去了，到了第三天，忽然觉得紧张起来，索性不看书了，打开电脑玩了一天游戏，这是我放松心情的方式。”

    之后，钱进被上海财经大学录取。他说，放松心情，坚定信念，高考其实并不可怕。

帮妈妈做简单的家务

    李凯是90后，今年刚大学毕业，“感觉高考还在眼前，一眨眼我竟然大学毕业了。”李凯说，自己考前放松的方式是帮妈妈做简单的家务。

    “我记得我那天早上7点多就起来了，为了模拟高考状态，我上午9点开始看语文试题，特别是以前做错过的试题。之后我帮妈妈准备午饭，择菜、把肉从冰箱拿出来解冻，干点家务心里挺踏实的。”李凯说，就连晚饭也是他帮妈妈准备的。

    让他记忆深刻的是，考前一天，爸爸妈妈只字未提“高考”，“好像这只是一次很平常的考试，他们没有给我太多压力，我很感谢他们。”

高考前夜小贴士

    高考前夜，可能有考生会突然出现脑子一片“空白”的现象，这是一种正常的“信息暂时阻梗”现象，考生不要担心，只要心平气和地呆几分钟，记忆就会自动恢复。

    临睡前再检查一遍第二天应带的证件、物品，把它们归拢好和要穿的衣服放在一起，心里踏实了比较容易入睡。

    对于高考前夜到底要不要看书，高三老师和学哥、学姐们有不同的看法，考生可以根据自己的情况决定。有的考生心态稳定，习惯每晚翻翻书，此时不改变习惯继续看书没什么坏处；有的考生比较焦虑，那最好不要再看书，可以散步，听音乐。

8友说高考前一天

    蜡笔小可：我的高考是在2002年，记得高考前夕学校停电，大家疯一样地冲出教室，黑暗之中好像解脱了一般，当然没过多久又回到了现实。前一晚，我们已经不看书了，一群同学，一人一罐可乐，站在走廊上，仰望夜空，那时候觉得特诗意。现在想想，特傻，就是喂蚊子的节奏啊！难忘的高中生活。

    宋小二：我记得考前一天是熟悉试场环境，回家的路上我还去买了支水笔，十多元那种，工欲善其事必先利其器。然后吃了家里准备的丰盛佳肴，就呼呼大睡去了。好像还看了几篇作文，当小说看，很快就睡着了。

    太阳星星月亮：想想我高考是1999年，现在都2014年了，时间去哪啦？